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Sophrologie

en Creuse

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Les séances de sophrologie

Individuellement

Une séance dure entre 50 minutes à une heure

En groupe

de 6 à 12 personnes, la séance dure entre 1h et 1h30
Les prochains ateliers de sophrologie

Nutrition + Sophrologie

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Sophrologie

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Coaching + Sophrologie

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Qu’est ce que la sophrologie

Le mot sophrologie vient du grec SOS (harmonie), phren (esprit, conscience) et logos (étude, discours).

Comment se déroulent les séances de sophrologie ?